Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
324.5 lb
Lost so far: 43.4 lb.
Still to go: 137.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 October 2023:
|
1724 kcal
|
Fat: 101.00g | Prot: 116.36g | Carb: 88.40g.
Breakfast: Помидоры, Индилайт Ветчина из Индейки, Ленивый Хачапури От Юлии. Lunch: Красный Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Колбаса Домашняя, Ленивый Хачапури От Юлии. Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Баклажан Баклажан, Жареная Утка. Snacks/Other: Морковь, Хлебозавод 1 Хлеб Кукурузный, Индилайт Ветчина из Индейки. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия Александровна Куценко's weight history
|