ТатьянаЧер's Journal, 28 October 2023

127.9 lb Lost so far: 40.8 lb.    Still to go: 5.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1546 kcal

Fat: 59.32g | Prot: 87.31g | Carb: 168.11g.   Breakfast: Вологжанка Молоко Топленое 4%, Lorado Клубника в Легком Сиропе, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Bootybar Crunch Rich Strawberry, Вологжанка Молоко Топленое 4%, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Sen Soy Заправка Ореховая, Индейка Тушеная, Мегамарт Котлета Картофельная Жареная, Лента Котлета Морковная, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Кальмары в Маринаде. Dinner: Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Огурец (с Кожурой), Иней Сосиски из Говядины, Mission Deli Лаваш Деревенский, Манго, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Радоград Кедровые Орехи Очищенные, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Snacks/Other: Вологжанка Молоко 2,5%, Дыня, Манго, ВкусВилл Творожник с Малиной, Faretti Меренги Классик, Гордость Предков Пастила из Яблок, Di&Di Умные Сладости Мармелад со Стевией. more...

1974 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...