|
şey ödemli haftamda olmama rağmen 700 Gr vermişim dün boşuna ağlamışım o kadar tartıda niye bu kadar korkuyorum bilmiyorum
|
154.5 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2023:
|
973 kcal
|
Fat: 41.28g | Prot: 48.70g | Carb: 101.85g.
Breakfast: Birşah Yarım Yağlı Süt, Tereyağı, Patates, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Avokado, Fındık, Salatalık, Binvezir Olgunlaştırılmış Tam Yağlı İnek Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Çiğköfte Dürüm. Dinner: Tavuk Çorbası. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
 Comments
70.1 çok iyi pcos olmama rağmen yavaş da olsa vermek güzel bir şey 69 a bir şey kalmadı hedef 68 sonra 65 sonra 60 lar ve önümüzdeki sene belki 58 Ler bile olur
29 Oct 23 by member: zeynepuzrrr
|
Karın da çalıştım mis mis
29 Oct 23 by member: zeynepuzrrr
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zeynepuzrrr's weight history
|