Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
123.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 October 2023:
|
1033 kcal
|
Fat: 33.74g | Prot: 63.68g | Carb: 127.14g.
Breakfast: Молодой Шпинат, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб из Цельной Пшеницы, BeFit Глазунья с Томатами и Моцареллой. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Nutiva Семена Чиа, Мюсли, Epica Йогурт Натуральный без Сахара . Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gortv's weight history
|