Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
127.6 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2023:
|
1783 kcal
|
Fat: 55.10g | Prot: 120.00g | Carb: 200.14g.
Breakfast: Лента Ежевика Быстрозамороженная, Лента Fresh Яйца Куриные С0, Агро-Альянс Манная Крупа из Твердых Сортов Пшеницы, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Lunch: Свежее Завтра Молоко 2,5%, Скан-Нева Овощная Смесь Весенняя, Картофель Сырой, Маркет Перекресток Филе Грудки Утенка, Egoiste Кофе в Зернах. Dinner: Лента Арахис Жареный без Соли, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Mute Какао Порошок 100%, Дыня, Эконива Творог 5%, Резной Палисад Творог Обезжиренный. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
beefsteakz's weight history
|