Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
155.6 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 October 2023:
|
1867 kcal
|
Fat: 60.98g | Prot: 73.16g | Carb: 261.35g.
Lunch: Компот Ягодный, Картофель Отварной, Соус для голубцов🥫, Ленивые голубцы 🐦. Dinner: Компот Ягодный, Картофель Отварной, Соус для голубцов🥫, Ленивые голубцы 🐦. Snacks/Other: Курица по Французски, Макароны Отварные, Лента Пирог с Клубникой, Лента Яблоки Слава Победителям, Цезарь Салат. more...
|
losing 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
давай поспорим.'s weight history
|