Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
213.2 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2023:
|
1845 kcal
|
Fat: 56.58g | Prot: 48.45g | Carb: 255.03g.
Lunch: Галерея Вкуса Колбаса Алфавитка для Детей, Евроторг Чиабатта с Оливками, Суп сырный брокколи. Dinner: Золотой Шмель Збитень Байкальский, Роллы Филадельфия, Суши Весла Ролл с Опаленным Окунем и Манго. Snacks/Other: Евроопт Пряники Имбирные с Шоколадной Начинкой . more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
esraesta's weight history
|