Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
213.4 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 37.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2023:
|
572 kcal
|
Fat: 25.40g | Prot: 28.38g | Carb: 59.14g.
Breakfast: Евроопт Пряники Имбирные с Шоколадной Начинкой , Галерея Вкуса Колбаса Алфавитка для Детей, Евроторг Чиабатта с Оливками, Александровские Сыры Сыр Мраморный 45%, Яйцо, Брест-Литовск Молоко 3,6%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
esraesta's weight history
|