Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
130.7 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 October 2023:
|
1624 kcal
|
Fat: 88.93g | Prot: 85.29g | Carb: 123.56g.
Breakfast: Real Tafel-Meerrettich, Alpenhain Camembert Creme, DM Bio Kakao Nibs, Blaubeeren, Mandeln, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Penny Markt Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Biovegan Mein Wikinger Brød, Rote Paprika. Lunch: Rote Paprika, Edeka Blattspinat TK, Karotten, Zwiebeln, Champignons, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Alnatura Rote Linsen, GutBio Räuchertofu, Olivenöl, Kokosmilch. Dinner: REWE Bio Feiner Blattsalat Mix Bio , Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Salakis Feta Light, DM Bio Kalamon Oliven, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Bauckhof Wunderbrot mit Nüssen (Gebacken), DM Sportness Protein Cookie, So Fine Brokkoli Burger. Snacks/Other: Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s weight history
|