Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
156.1 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 October 2023:
|
1064 kcal
|
Fat: 54.07g | Prot: 61.83g | Carb: 82.60g.
Breakfast: Алые Паруса Капуста Цветная Жареная, Б.Ю. Александров Нуга Глазированная в Молочном Шоколаде. Dinner: Перекресток Капуста Цветная Жареная, Subway Салат с Куриной Грудкой, Хлеб Черный, Карелия Форель Горячего Копчения, Ikigai Вегетарианский Рамен. Snacks/Other: Меридиан Креветки в Рассоле, Разносол Грузди Соленые. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
dasha_utyasha's weight history
|