Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
96.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2023:
|
1826 kcal
|
Fat: 59.41g | Prot: 119.97g | Carb: 190.32g.
Breakfast: Зеленая Линия Сырнички Вареная Сгущенка, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Bootybar Protein Cookie Cappuccino, Bootybar Nut Cookie Peanut . Dinner: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Банан, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Русский аппетит Чеснок Сушеный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lososikotusi's weight history
|