Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
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127.2 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 17 October 2023:
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1587 kcal
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Fat: 120.57g | Prot: 108.36g | Carb: 20.32g.
Breakfast: Poivrons Rouges Doux, Chêne d'Argent Coulommiers, Chêne d'Argent Emmental Français, Saveurs de Nos Régions Beurre aux Cristaux de Sel de Noirmoutier, Café Expresso, Ciqual Huile d'olive Ciqual, Ciqual Epinard Cru Ciqual. Lunch: Ciqual Boeuf Faux Filet Cuit, Ciqual Clémentine, Pulpe Cru Ciqual, Ciqual Poireau Cuit Bouilli Eau Ciqual, Chêne d'Argent Coulommiers, Auchan Vinaigre de Vin Rouge, Maille Cornichons Extra Fins, Ciqual Epinard Cru Ciqual, Baresa Olives Noires Entières, Saveurs de Nos Régions Beurre aux Cristaux de Sel de Noirmoutier, Ciqual Huile d'olive Ciqual, Chêne d'Argent Petit Brie. Dinner: Raisins de Type Européen, Ciqual Poireaux Cuits Bouilli à l'eau, Auchan Vinaigre de Vin Rouge, Chêne d'Argent Coulommiers, Baresa Olives Noires Entières, Chêne d'Argent Emmental Français, Ciqual Cabillaud, Cru Ciqual, Ciqual Epinard Cru Ciqual, Saveurs de Nos Régions Beurre aux Cristaux de Sel de Noirmoutier, Carrefour Bio Huile Vierge de Colza. more...
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losing 4.6 lb a week
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