donaldina's Journal, 17 October 2023

🤮🤮🤮🤮🤮
bin selber Schuld, deshalb falsche Richtung
Ich geh jetzt meine Disziplin zurück holen und starte nochmal
Ich will nicht aufgeben!!!!
Schon mal gut zu wissen, was ich will 😉

141.1 lb Lost so far: 26.5 lb.    Still to go: 11.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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875 kcal

Fat: 5.90g | Prot: 33.32g | Carb: 93.19g.   Breakfast: Kaffee. Lunch: Strauchtomaten, Grüne Erbsen (Gefroren), Rote Paprika, Maggi Klare Gemüsebrühe, Chia-Samen, Ener Bio Haferkleie, Penny Markt Haferflocken Zart, Maxi Nutrition 100% Whey Protein Vanille. Snacks/Other: Katlenburger Met, Quellbrunn Mineralwasser Medium, Tee. more...

1546 kcal

Activities & Exercise: Resting - 14 hours, Sleeping - 10 hours. more...