Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
194.3 lb
Lost so far: 9.4 lb.
Still to go: 22.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 October 2023:
|
1402 kcal
|
Fat: 65.14g | Prot: 68.15g | Carb: 138.85g.
Breakfast: Сибирская Коллекция Хинкали Сочинские. Lunch: Куриные Оладьи, Мерси Молочный Шоколад с Дробленым Лесным Орехом и Миндалем, Помидоры, Гороховое Пюре. Dinner: Aishafood And Coffee ПП Конфета Манго (без Сахара), Помидоры, Самарский Бкк Батон Молочный, Золотая Fishка Сельдь Кусок Офицерская. Snacks/Other: Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака. more...
|
gaining 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Androliy's weight history
|