Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
133.2 lb
Lost so far: 41.6 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 October 2023:
|
1611 kcal
|
Fat: 56.38g | Prot: 105.06g | Carb: 172.85g.
Breakfast: Чай, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Prime Kraft Egg Protein Chocolate Cookie, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Agama Королевская Креветка Очищенная, ВкусВилл Спигелли со Свеклой и Шпинатом, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Масло Гхи. Dinner: Чай, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Гарнец Рисовая Мука, Магнит Банан, Wellfoods Масло ГХИ Классическое. Snacks/Other: Агрокомплекс Мед Гречишный, Чай, Etlon Капучино на Кокосовом Молоке. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Momo_08's weight history
|