Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
128.7 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 October 2023:
|
1074 kcal
|
Fat: 57.42g | Prot: 51.55g | Carb: 86.44g.
Breakfast: ВкусВилл Торт Шоколадный Микс Сырный, Брест Литовск Сыр Российский, Лента Слойка с Мясом . Lunch: Макароны Отварные, Сладуница Чизи Ин Кейк , Вареное Яйцо, Макси Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Минтай в Сметане, ВкусВилл Манго. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annboo_'s weight history
|