Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
128.1 lb
Lost so far: 40.6 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 October 2023:
|
2185 kcal
|
Fat: 83.75g | Prot: 102.89g | Carb: 202.16g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Fish House Форель Слабосолёная, Pretto Сыр Рикотта, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Шаньга с Картофелем. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Карусель Котлета Домашняя, Шекснинский Маслозавод Сыр Мягкий из Шексны. Dinner: Виноград, Помидоры, Магнит Хлеб Дарницкий, Сыр Горгонзола, Сыр Маасдам, Сыр Тильзитер, Tini Вино. Snacks/Other: Капучино, Bootybar Crunch Rich Strawberry, Белевские Сладости Натуральный Белёвский Мармелад, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Аркада Кешью в Йогуртовой Глазури. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ТатьянаЧер's weight history
|