Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
178.6 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 46.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2023:
|
947 kcal
|
Fat: 45.81g | Prot: 50.59g | Carb: 94.58g.
Breakfast: Нектарин, Авокадо Авокадо, Пятерочка Банан, Зеленый Листовой Салат, Spirulina Food Гороховый Протеин , ВкусВилл Семена Чиа. Lunch: Вареное Яйцо, Реми Огурцы Грунтовые, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Сыр Творожный Козий, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью . Snacks/Other: ВкусВилл Кешью Жареный, Нектарин. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
0льга Козлова's weight history
|