Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
111.1 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 October 2023:
|
1759 kcal
|
Fat: 36.74g | Prot: 150.46g | Carb: 204.92g.
Breakfast: Экзо Экзо Веган Манго-Маракуйя, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Чеберек с сыром, Домик в деревне Молоко 1,5%, Чебуреки с курицей. Dinner: Чебуреки с курицей, Домик в деревне Молоко 1,5%, Fish House Кальмар Тушка, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лена Колес's weight history
|