Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
142.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 October 2023:
|
2886 kcal
|
Fat: 64.30g | Prot: 188.59g | Carb: 381.32g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Лента Батон Балтийский, Яичный Белок, Яичный Желток, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: ВкусВилл Сушки Малышка Простые, ВкусВилл Зефир Воздушный Косичка, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Barilla Макароны. Dinner: ВкусВилл Йогурт «Греческий», ВкусВилл Манго Египет, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. more...
|
|
1677 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 29 minutes, Resting - 14 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
МарияФилатова1's weight history
|