Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
150.8 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 October 2023:
|
1602 kcal
|
Fat: 70.81g | Prot: 132.61g | Carb: 100.26g.
Breakfast: Сырная Долина Сыр Маасдам, Яичница, Essen Конфета Даежь. Dinner: Я Любимый Котлеты Куриные на Пару , Квашеная Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Миндаль Миндаль Жареный, Красное Яблоко, Protein Rex Батончик Ягодный Пай. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Guzel2508's weight history
|