Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
128.1 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 October 2023:
|
2041 kcal
|
Fat: 69.98g | Prot: 82.03g | Carb: 148.77g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Брест Литовск Сыр Российский, Макси Язык Говяжий Отварной, Рыбный Двор Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Самарский Бкк Хлеб Боярский. Lunch: Solvie Protein Biscuits Банан, Sen Soy Rice Vermicelli Рисовая Лапша, Мираторг Говяжий Бульон, Макси Язык Говяжий Отварной. Dinner: Швепс Биттер Лемон, Джин, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Бабаевский Шоколад Горький, SPAR Груша Форелле, Инжир, Global Village Оливки с Лимоном. Snacks/Other: Сладуница Конфеты Чизкейк. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annboo_'s weight history
|