Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
128.7 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 October 2023:
|
1502 kcal
|
Fat: 60.45g | Prot: 39.65g | Carb: 184.06g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Макдоналдс Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Coffee Like Капучино (300мл). Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Нескафе Кофе Растворимый, Родные Просторы Конфеты Родные Просторы, Бахетле Пирог с Капустой Постный. Snacks/Other: Konti Конфеты "Золотая Лилия". more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tatka456's weight history
|