Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
86.0 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 October 2023:
|
1251 kcal
|
Fat: 64.56g | Prot: 41.81g | Carb: 125.38g.
Breakfast: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Кофе. Lunch: Фасолевый Суп, Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский. Dinner: Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский, Олейна Подсолнечное Масло , Винегрет. Snacks/Other: Красное Яблоко, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Кофе Латте, Свитлогорье Золотая Ириска Сырок, R.A.W. Life Банановый Пай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya_nikitina_20_'s weight history
|