Alsu0101's Journal, 10 October 2023

Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
132.5 lb Lost so far: 1.5 lb.    Still to go: 11.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 10 October 2023:
1307 kcal Fat: 59.14g | Prot: 58.29g | Carb: 120.14g.   Breakfast: Яичница, Магнит Сыр Маасдам, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Активиа Натуральный Биойогурт с Отрубями и Злаками . Lunch: Бахетле Треугольник, Виктория Эклер с Творожным Кремом, Рафаэлло Конфета, Сибирская Коллекция Пельмени Халяль. more...
losing 9.3 lb a week



     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Alsu0101's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.