Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
130.7 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 October 2023:
|
1019 kcal
|
Fat: 50.78g | Prot: 64.17g | Carb: 79.68g.
Breakfast: Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара. Lunch: Green Milk Банановое Молоко, ВкусВилл Тарт Манго-Маракуйя , Поджаренный Белый Хлеб, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Grow Food Скрэмбл, Сырный Суп. Dinner: Самокат Лапша Цельнозерновая Linguine, Макдоналдс Соус Чесночный, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Приготовленные Грибы (с Жиром), Tree Of Life Life Collagen Protein. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ТатьянаЧер's weight history
|