Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
122.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 October 2023:
|
1765 kcal
|
Fat: 77.65g | Prot: 91.47g | Carb: 181.11g.
Breakfast: Fish House Нерка Слабосоленая, Metro Chef Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Myllyn Paras Пшённая Каша, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Global Village Авокадо ХААС. Lunch: ВкусВилл Греча с Котлетами из Индейки. Dinner: Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем, Мираторг Филе Телятины , Агро-Альянс Киноа, ВкусВилл Чизкейк Баскский. Snacks/Other: Сливы, ВкусВилл Печенье Медовое, ВкусВилл Вафли Сливочные. more...
|
gaining 3.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
miss.valery's weight history
|