Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
128.7 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 October 2023:
|
1437 kcal
|
Fat: 73.03g | Prot: 102.67g | Carb: 93.52g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Российский, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Юбилейное Печенье Традиционное , Даниссимо Творожный со Вкусом Фисташковое Мороженое. Lunch: Global Village Зелёный Горошек, Говядина Отварная. Dinner: Индилайт Ветчина, Balkhoorma Хурма Сушеная, Магнит Банан, Орехи Кешью. Snacks/Other: Solvie Protein Biscuits Банан, Lay's Stax Ароматные Рёбрышки Барбекю. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annboo_'s weight history
|