Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
203.9 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 71.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2023:
|
1450 kcal
|
Fat: 96.30g | Prot: 66.36g | Carb: 62.58g.
Breakfast: Верная Цена Слива Сушеная, ВкусВилл Сало Белорусское, Владкон Паштет из Тунца Желтоперого, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное. Dinner: SPAR Паштет с Гусиной Печенью, Лакомо Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Котлеты из свинины. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
berkonty's weight history
|