Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
198.1 lb
Lost so far: 5.6 lb.
Still to go: 26.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 October 2023:
|
1789 kcal
|
Fat: 74.12g | Prot: 71.66g | Carb: 207.66g.
Breakfast: Сахар, Perva Паштет с Гусиной Печенью, Хлебница Хлеб Пшеничный. Lunch: Папа Может Шпик с Чесноком и Перцем, Пятерочка Яблоко Сезонное , Виноград, KDV Crazy Balls, Гулливер Торт Грушевый, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Печень Говяжья Жареная, Картофельное Пюре. Dinner: SPAR Булочка с Лимоном, Помидоры, Судак Запеченный, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Snacks/Other: Гост Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури, Село Зеленое Молоко 2,5%. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Androliy's weight history
|