Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
146.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 October 2023:
|
1409 kcal
|
Fat: 50.39g | Prot: 56.63g | Carb: 171.70g.
Breakfast: Банан, Молочные Горки Молоко 1,5%, Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Спартак Шоколад Горький 85%, Bonduelle Кукуруза Натурально Сладкая, Куриная Отбивная, Makfa Макароны Отварные, Борщ с Курицей. Dinner: Lays Чипсы из Натурального Картофеля со Вкусом Сметаны и Лука, Лидское Бархатное, Винегрет, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Яблоко, Топ Коктейль Молочный со Вкусом Клубники . more...
|
gaining 7.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annakuliashowa's weight history
|