Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
154.1 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2023:
|
1325 kcal
|
Fat: 49.26g | Prot: 138.07g | Carb: 65.20g.
Breakfast: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Сыр Гауда, Куриные Котлеты на Пару, Яичница. Dinner: Зимовье Фасоль Стручковая, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Guzel2508's weight history
|