Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
127.9 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2023:
|
2126 kcal
|
Fat: 84.54g | Prot: 160.81g | Carb: 165.28g.
Breakfast: Яичный Белок, USN Протеин, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Goodtraditions Топленое Масло ГХИ, АП Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Protein Rex Печенье Овсяное Протеиновое "Флэпджек" Шоколадное, Fine Life Тунец Стейк, Рис Вареный. Dinner: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Gea Масло Тыквенное. Snacks/Other: Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Запеченный Картофель. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zarochkaa's weight history
|