Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
222.4 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 46.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 October 2023:
|
1827 kcal
|
Fat: 53.06g | Prot: 73.31g | Carb: 262.16g.
Breakfast: Свежие Новости Молоко 3,5%, Конфеты из Молочного Шоколада, Домашний риммад лакс, Знатны Пачастунак Хлеб "Маг" с Семечками . Lunch: Банан, Додо Додстер. Dinner: Камако Кетчуп Помидюр Томатный, Помидоры, Лидское Сыр "Пикантный" с Приправами, Бабушкина Кухня Вареники с Картофелем и Грибами. Snacks/Other: Евроопт Банан, Люба Печь Круассан с Вишней, Баунти Баунти. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
esraesta's weight history
|