Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
127.6 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 October 2023:
|
1173 kcal
|
Fat: 50.51g | Prot: 95.43g | Carb: 79.96g.
Breakfast: Славянка Птичка Настоящее Суфле на Сливочном Масле, Жареное Яйцо, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Индилайт Ветчина Классическая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Global Village Зелёный Горошек, Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. Snacks/Other: Solvie Protein Biscuits Шоколад, Solvie Protein Biscuits Пломбир, Новый Океан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Бабаевский Шоколад Горький, Магнит Банан. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annboo_'s weight history
|