Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
149.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 October 2023:
|
1478 kcal
|
Fat: 62.17g | Prot: 103.35g | Carb: 129.87g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец (без Кожуры), Индилайт Буженина, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Омлет с Молоком. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Магнит Банан, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Индилайт Буженина, Хохланд Творожный Сыр, Mutlukal Тортилья Пшеничная, Магнит Яйцо Варёное . Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мандарины, Брест Литовск Сыр Российский, Помидоры, Гречка Отварная. more...
|
|
1947 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Stair Climber (Stepper) - 35 minutes, Resting - 16 hours and 25 minutes. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1991Tatyana's weight history
|