Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
130.3 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 October 2023:
|
1804 kcal
|
Fat: 55.08g | Prot: 120.13g | Carb: 210.20g.
Breakfast: Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0, Агро-Альянс Манная Крупа из Твердых Сортов Пшеницы, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Lunch: Скан-Нева Овощная Смесь Весенняя, Картофель Сырой, Маркет Перекресток Филе Грудки Утенка, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Dinner: Лента Арахис Жареный без Соли, Славмо Молоко 2,5%, Mute Какао Порошок 100%, Дыня, Лента Творог Рассыпчатый 5%. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
beefsteakz's weight history
|