Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
107.1 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 September 2023:
|
1151 kcal
|
Fat: 50.70g | Prot: 62.48g | Carb: 110.09g.
Breakfast: Вязанка Сосиски Сливушки, Viola Сыр Лёгкий Laplandia, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Село Устьяны Сметана, Село Устьяны Творог 9%. Lunch: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Уха. Dinner: Barilla Песто Дженовезе с Базиликом, Barilla Песто Россо с Томатами и Базиликом, Barilla Макароны. Snacks/Other: BEBETO Sour Sticks, Happy Corn Попкорн Карамель, Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
아글라야~'s weight history
|