Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
127.4 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 September 2023:
|
857 kcal
|
Fat: 29.12g | Prot: 61.36g | Carb: 85.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Капучино, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Dinner: 5 Морей Горбуша Натуральная , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мираторг Котлета из Индейки. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MargaritaBas's weight history
|