Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
103.0 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2023:
|
1354 kcal
|
Fat: 59.27g | Prot: 50.96g | Carb: 148.68g.
Breakfast: Кофемашина Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Хачапури ПП. Lunch: Сливочный Сыр, Hame Паштет с Гусиной Печенью, Mission Deli Тортилья, Огурец (с Кожурой). Dinner: Седьмой континент Хурма, Lay's Чипсы Малосольные Огурчики с Укропом, Ehrmann Grand Dessert Schoko, Приготовленные Грибы. Snacks/Other: Яшкино Вафельные Трубочки, Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_yulechkaa18's weight history
|