Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
185.2 lb
Lost so far: 72.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 September 2023:
|
1470 kcal
|
Fat: 77.99g | Prot: 115.44g | Carb: 76.53g.
Breakfast: Староминский Сыродел Сыр Чеддер Красный, Щедрые Хлебцы Бородинские, Яйцо, Грецкие Орехи, Norven Форель Слабосоленая. Lunch: Увелка Гречка , Макси Филе Грудки, Орехи Кешью, Помидоры. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры, Огурец, Almette Творожный Сыр Сливочный, Тилапия. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Tiramisu. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bulka_da's weight history
|