Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
131.4 lb
Lost so far: 43.4 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 September 2023:
|
1715 kcal
|
Fat: 66.69g | Prot: 95.43g | Carb: 184.74g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Творог 2,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Гарнец Рисовая Мука, Чай, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Мёд, Чай, ВкусВилл Житный Хлеб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кухня на Районе Борщ с Курицей. Dinner: Чай, Parmalat Молоко 1,8%, Банан, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, ВкусВилл Масло Гхи, Гарнец Рисовая Мука. Snacks/Other: Красное Яблоко, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура, Etlon Капучино на Кокосовом Молоке. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Momo_08's weight history
|