Einen schönen Sonntag Abend, Euch Allen, und kommt gut durch die neue Woche 😊
|
207.2 lb
Lost so far: 127.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 September 2023:
|
379 kcal
|
Fat: 2.65g | Prot: 77.86g | Carb: 11.81g.
Breakfast: Gemischter Salat, Quäse Protein. Lunch: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Hähnchenbrustfilet, Kürbissuppe. more...
|
steady weight
|