Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
130.3 lb
Lost so far: 44.5 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 September 2023:
|
1726 kcal
|
Fat: 83.36g | Prot: 81.88g | Carb: 159.94g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Бекон (Жареный), Бельгийские Вафли, Etlon Латте, Чай. Lunch: Пятерочка Свекла, Кухня на Районе Борщ с Курицей, Parmalat Молоко 1,8%, Чай. Dinner: Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, Мёд, ВкусВилл Житный Хлеб, 3 Fish Горбуша Кусочки, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Chikalab Chika Sport Creamy Cream, Банан, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Momo_08's weight history
|