Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
130.1 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 September 2023:
|
1819 kcal
|
Fat: 55.05g | Prot: 120.16g | Carb: 210.09g.
Breakfast: Оредеж Яйцо С0, Лента Ежевика Быстрозамороженная, Агро-Альянс Манная Крупа из Твердых Сортов Пшеницы, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Lunch: Славмо Молоко 2,5%, Скан-Нева Овощная Смесь Весенняя, Картофель Сырой, ВкусВилл Котлета из Мяса Кролика, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Dinner: Лента Арахис Жареный без Соли, Славмо Молоко 2,5%, Mute Какао Порошок 100%, Дыня, Эконива Творог 5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
beefsteakz's weight history
|