Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
173.5 lb
Lost so far: 18.4 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 September 2023:
|
1229 kcal
|
Fat: 71.49g | Prot: 57.36g | Carb: 102.29g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Ромэн или Соз, Огурец, Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец, Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком, Сырой Овощ, Хек Жареный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
l.zdorik. Елена Юрьевна's weight history
|