Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
142.9 lb
Lost so far: 52.2 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 September 2023:
|
1283 kcal
|
Fat: 50.79g | Prot: 55.56g | Carb: 85.66g.
Breakfast: Наша Ферма Творог 4%, Mornflake Гранола с Изюмом, Бананом и Ананасом, Norven Форель Слабосоленая, Перекресток Авокадо, ТВХ Хлеб Тостовый Кукурузный, Перекресток Инжир Свежий, Пятерочка Груша Сезонная, Село Зелёное Творог 5%. Snacks/Other: Сыр, Оливки, Chateau Вино Розовое Сухое. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|