|
я вроде и хочу ещё худеть, но из за школы я и при этом питании на 1600 кк умираю от усталости помогите бля
|
96.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 September 2023:
|
1605 kcal
|
Fat: 34.94g | Prot: 86.52g | Carb: 246.31g.
Breakfast: Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Вареное Яйцо, Банан, Малина, Увелка Каша 6 Злаков, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Bonfesto Рикотта Сыр Мягкий, Саламатов Хлеб Пражский со Злаками, Банан, Малина, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Мираторг Овощная Смесь Канадская, Минтай Запечённый, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Груша, Банан, Активиа Активиа Термостатная Персик, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Чернослив, Чернослив, Яблоко. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
 Comments
Если при таком весе продолжить худеть, то можно реально умереть. Поддерживай форму спортом, чтобы были красивые рельефы. Худеть прекращай!
22 Sep 23 by member: ЛюбовьМасг
|
может дело вовсе не в питании?
29 Sep 23 by member: jstmyown
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
honreey(168)'s weight history
|