Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
168.0 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2023:
|
807 kcal
|
Fat: 37.60g | Prot: 56.22g | Carb: 60.27g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Российский, Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ясная Горка Крылышки Запеченные Смачные, Капуста Тушеная. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Uliya1990's weight history
|