Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
129.0 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2023:
|
926 kcal
|
Fat: 38.74g | Prot: 50.35g | Carb: 95.13g.
Breakfast: Солнцепек Блинчики без Начинки . Lunch: Куриное Филе на Гриле, Мандарины, Rock'n'cream Мини Чизкейк Нью-Йорк, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Ашан Ассорти из Орехов, Пятерочка Груша Сезонная , Сливы. more...
|
losing 3.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KrasotkAnna's weight history
|